HEPOPフローチャートとは、国立長寿医療研究センターが開発した、高齢者向けの在宅活動ガイドです。

このガイドでは、簡単な質問に答えることで、自分の心身の状態や運動経験などに応じた、適切な運動・活動パック

（適正パック）を見つけることができます。